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ボウリングの腕が上達し、スコアアップを目指すために、手軽にできる練習方法にペットボトルを使った練習方法があります。 1 ペットボトルを使った練習が効果的 自宅での効果的な練習方法として、ペットボトルを使って投球フォームの練習を行うこと ゲームのやり方 & ルール 基本的なルールとしては 『ボーリングのピンは10本、球は1人2回まで投球できます』 それで何本のピンを倒すことができるかを競います。 ピンはデイサービスで行う場合は ペットボトル を使うのが定番です。 水をある程度入れることで重さを調整できるので
